Carolina Sarmucashian, una historia de superación detrás de “Menos Peso Más Salud”

Carolina Sarmucashian, es una vecina de nuestra ciudad desde hace más de 13 años. Actualmente trabaja en la sucursal del banco Supervielle en nuestra ciudad. Madre de hermosos niños. Trabajadora. Entusiasta. Y con una historia para contar, como la de tantos vecinos, pero con la particularidad de dejarnos un mensaje en cada frase, en cada párrafo.

Carolina, a mediados del año pasado, decidió ser parte de un programa impulsado por el Honorable Concejo Deliberante y el Hospital Maria Juliana Becker de nuestra ciudad, basado en la mejora de calidad de vida de personas que padecían sobrepeso. El programa, denominado “Menos Peso Más Salud”, sería un eje fundamental en este último tiempo para ella, generando importantes cambios en su vida.

“Es muy difícil llegar a un punto que ni siquiera querés salir de tu casa. Es tremendo. Es tremendo tener que pararse delante de la gente y decir que sos gorda”. Con esa contundente frase Carolina comenzó a contar su historia a este medio que, en una cálida charla que se extendió por aproximadamente casi una hora, nos fue brindando detalles de su experiencia en tan importante proyecto.

Luego de anotarse, y quedar seleccionada (ya que previamente se realiza un diagnóstico de cada caso para determinar si están bajo los parámetros de sobrepeso), comenzó esta aventura junto a otros 50 participantes. Con ellos, compartirían la misma problemática, los mismos miedos, las mismas luchas. “Desde el primer día en el que te anotás y quedás seleccionada, tenés profesionales que están dedicados a vos y te ayudan en cada paso” destaca Carolina.

“Creo que uno tiene que hacer el clic primero. Si vos entendés que te anotaste en un lugar para mejorar tu calidad de vida, el acompañamiento que te hace toda la gente del proyecto, el hospital, la gente del Concejo, la profe Marisol, las nutricionistas, todos te acompañan…”. Remarcó. Además destacó la ex participante que “Vos estás en un grupo donde no podes bajar los brazos, tenés que aprovechar la oportunidad y cumplir, porque hay que ir  a todos los controles y cumplir con tu descenso de peso”.

Hoy, Carolina, quien bajó más de 12 kilos, también formó un grupo de amistades nuevas, gracias a la cordialidad y el sentido de compañerismo que se viven muy a pleno entre los integrantes, donde el apoyo entre ellos es fundamental. Además -cuenta entusiasmada- que hoy forma parte del grupo de tutoras de los nuevos integrantes que se van sumando al programa en las ediciones mas recientes. Desde ese lugar, brinda a quienes comienzan, toda su experiencia, y apoyo en todo momento.

Cuando le consultamos por los tipos de actividades que se realizan en dicho programa, nos contó que ” se hacen actividades diversas,  talleres de nutrición, taller de alimentos, taller de  cómo hacer compras saludables, taller de cocina saludable dictada por un chef, taller para manejar la ansiedad. También hacemos actividades físicas y recreativas una vez por mes, como caminatas al Cabildo, ejercicios junto a la profe Marisol donde las clases son muy motivadoras”.

“Lo más importante de todo es el cambio de hábito y el cambio de humor ya que es fundamental la actitud”. Nos dice emocionada y sumamente contenta de ser parte de un programa que la ayudó a mejorar su calidad de vida. “Imaginate, antes ponía excusas para hacer algo. Actualmente hago ejercicios, me sumo a cualquier actividad física. Lo último fue subir un cerro de 1700 mts de altura, caminamos durante 6 horas, y al llegar a la cima lo primero que hice fue desplegar la bandera de “Menos Peso Más Salud”, un programa que me cambió la vida, fue una emoción muy grande” concluyó.